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  • 시교가오지마·지존
  • 2020.11.10 22:43
보고27
만보 클리어못했어요 ㅠㅜ

9:30
잡곡밥50그램, 김치볶음, 고등어구이,
사과1/4, 밤2톨, 치즈케익 한조각

12:00
치즈햄샌드위치, 해초샐러드, 커피

4:30
까르보나라스파게티1/2인분, 포테이토1/2봉지,
아이스카페라떼, 찐계란 1개

운동도 못했는데~ 먹기는 많이 먹고~
내일이 무섭다요~~~~

모두들 굿나이사세요^^
  • 시교가오지마
  • 이세상모든것들을사랑하겠네
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 11.11 10:42
  • 오늘 아침 최악의 체중을 경험한 1인입니다~ㅠ
    오늘부터 열심히 또 하는거죠^^ 화이팅!
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.11 23:29
  • 그져~ 또 하면 되져! 아자아자!!
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 11.11 10:01
  • 그래두 화이팅!!!!!!
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.11 23:29
  • 그럼요 하루이틀하나요 뭐 다이어트 ㅋㅋ
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다신
  • 근육짱짱
  • 11.10 23:28
  • 그래두 알차게 잘챙겨드셨네요
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.11 23:30
  • 헤헤~ 건강식 챙기기가 꽤 힘드네요
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