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  • 콩새입니다·정석
  • 2020.11.11 00:51
11/10 운동
● 11/10운동
- 스쿼트 50개 (O, 100)
- 줌바 30분 (O, 1시간)
- 하늘자전거 500개 (O)
- 땅끄 종아리 (O)
- 매일 청소기돌리기 (O)

●11월 약속
- 16:8, 공복 청소(0)
- 한끼는 닭&야채(0)
- 과식X. 치팅도 양☆조절☆(0)
- 유산균 or 바나나식초 먹기(0)
- 라면×, 떡×, 떡볶이×(0)
  • 콩새입니다
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댓글 (1)

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다신
  • *무지개*
  • 11.11 06:45
  • 하늘자전거 500개...대단하세요👍
    화이팅입니다 🤩
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