view-top

  • RaYuL·정석
  • 2014.11.24 23:28
[24일] 2014.11.24.

오전에는 집청소+냉장고정리후 대충 점심먹고 출근했네요.
저녁은 찜닭먹었어요.
학원이라는 직장이 식사시간보장이 잘안되는터라..끼니잘챙겨먹기가 쉽지않네요.
출근이후 쭈~~욱 연강이라 도시락 까먹을 시간도 없다보니 느지막히 저녁을 먹는게 습관아닌 습관이 되네요..

내일운동목표
공유 60분
스쿼트 40*5
복근 40*5
옆구리 20*5
스트레칭10분*3
  • RaYuL
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
[11/24 다이어트 일지] 이번주는 공복아침운동
6 933 fitgirl

썸네일

+5
다신 24일차🙈[2014.11.24]-체중은 숫자일뿐!!!
11 781 인어공주몽

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 윤똥잉
  • 01.19 01:40
  • 멋있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아임슝
  • 11.25 00:25
  • 찜닭*.* 맛있지요....
    세상에 맛있는게 왤케 많은지ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글