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02월 24일 (음식 1194kcal, 운동 500kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
1194/ 1523 kcal
500/ 253 kcal
아침식사331kcal(27.72%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사643kcal(53.85%)
돼지양념갈비 (1토막, 45g)
196kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g)
100kcal
오후간식220kcal(18.43%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[파스퇴르] 검은콩&검은참깨칼슘두유 (1팩, 190ml)
145kcal
초콜렛 (1개, 20g)
60kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거 (36분)
500kcal
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