1-2차 DAY 1
[10일차]
미션기간 : 11/16 ~ 11/30
시작체중 : 67.2 kg
목표체중 : 64.9 kg
전날체중 : 67.7 kg
오늘체중 : 67.2kg
[운동]
근력운동 : 20분
유산소홈트 : 30분
[미션]
점심시간을 이용한 틈새 운동하기
[감량]
다이어트 시작 84kg->67.2kg
미션 1-1차 결과 68.6kg->67.2kg
미션을 1일차부터 다시 시작하기로 마음먹었어요
족발.치킨.삼겹살의 연속을보고 이번 미션도 글렀구나...
싶어서 새로운 마음으로 1일부터 다시 시작합니다
사실 저의 문제는 운동은 하나..식욕이 안잡히는건데...
이번에 고민하다가 요새 광고에 자주보이시는...
식욕을 줄여준다는 붙이는 스티커(?)를 샀어요.
그런거 잘 안믿는데...
누가 그런거 산다고하면 막 코웃음 쳤는데...
효과를 기대한다는 마음보다는 스스로에게 다시 시작하자는 의욕을 좀 불어넣고자 구매했어요
뭔가 마음에 빡!!!의지가 안 들어서서...
총 20kg를 감량했던게 요요로 17kg으로 줄었어요ㅠ
총 감량 30kg까지 가보고싶어요..
함께 달려요♡
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