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  • 시교가오지마·지존
  • 2020.11.16 20:48
보고33
만보 클리어

아침 사과1/2, 감1/2, 계란1개
점심 분식 한접시
저녁 프로테인바1/2개, 아몬드음료, 샌드위치

점심때 사장님이 분식류를 사오셔서 조금씩 골고루 먹었네요~

오늘 다이어트중에 마시면 좋을 음료를 하나 발견했어요.

설탕무첨가 아몬드음료 1팩
39칼로리, 당질 0.1g 와우!!

앞으로 애용할거같아요~~~
  • 시교가오지마
  • 이세상모든것들을사랑하겠네
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 11.17 03:01
  • 계신곳이 일본이시군요. 아이고 항상 코로나 조심 하시고 건강 유의 하세요.
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.17 23:25
  • 네~ 연일 기록갱신이네요 요즘..
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다신
  • 모행!
  • 11.16 22:57
  • 분식은 항상 옳죠~~~
    오늘은 다들 식단이 타이트하네요^^
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.17 23:26
  • 분식은 정말 참기힘들어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.16 22:57
  • 뉴스보니 일본도 사정이 안좋던데 ㅜㅜ
    건강 조심하세요 ㅜㅜ
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.17 23:27
  • 감사합니다. 아이 학교에서도 나와서 지금 학교 못가고 있어요 ㅠㅜ
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.16 20:53
  • 수고하셨습니다.
    일본 놀러가고 싶네요！！^^ㅋ
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.16 20:56
  • 지금은 코로나천국이랍니다 흑흑~~~
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.16 20:57
  • 시교가오지마 그쵸~ 도쿄는 당연 홋카이도까지도 장난아니더라고요.ㅜ
    조심하셔요!!!
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