view-top

  • 앙나야·다신
  • 2020.11.16 22:33
11월 16일 월요일 식단 및 운동

식단
아점 회사 도시락(밥 한공기, 각종 반찬)
저녁 요거트
간식 소세지, 비스켓 3개, 오레오 치즈케이크 큐브 10개, 현미 뻥튀기

생리전 간식 폭발ㅋㅋㅋ

운동
만보
필라테스 2회차
유산소 홈트 20분
타바타 8분

대신 운동 좀 빡시게 했어요
굿나잇 ✨

  • 앙나야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월16일(월) 식단+운동
0 79 루만엄마

썸네일

+1
11월 16일 월 일기
0 36 딸꽁뜰꽁

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 루만엄마
  • 11.17 05:53
  • 앙나야님 따라가기 목표해야 으쌰으쌰하겠어요ㅋㅋ 꾸준히 감량하시는거 최고!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 앙나야
  • 11.17 07:44
  • 옙 루만님 식단 보고 저도 으쌰으샤하고 있어요!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글