| 오이 (1/2개, 90g) | 8kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
| [통밀로만] 통밀 모닝빵 (1회, 100g) | 195kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 머스타드소스 (2작은술, 10g) | 5kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 7g) | 49kcal |
| 떡갈비 (1/2인분, 105g) | 322kcal |
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