다이어트

sys774545·다신
2020.11.17 21:35

11/17화 (하루식단,저녁운동)

오늘도 무사히
저녁운동 42분정도 마치고 페퍼민트
따뜻하게 1잔 마시고 휴식 중이예요

sys774545
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11월17일 화욜

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댓글 (8)

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sys774545
11.18 16:41
탄탄원츄
감사합니다
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sys774545
11.18 16:40
*린주*
닭가슴살 미역국 해 드세요
진짜 맛있어요
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*린주*
11.18 16:56
네 가끔 해먹어요. ㅎ
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탄탄원츄
11.18 14:14
더시마 몸에 좋은 재료...수고하셨습니다
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*린주*
11.18 02:28
식단중 진짜 부러운건 미역국이네요.
저두 낼 미역국 해야겠어요. ^^
잘자구 낼뵈요. 언니
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sys774545
11.17 21:53
지니하나
오늘 하루도 수고하셨습니다 ^♡^
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sys774545
11.17 21:53
지니하나
주말에 2500칼로리이사으로 넘게 폭식을 하여서 오늘부터 식습관을 바꾸려고 노력하고 있습니다
야식을 너무 좋아해서요
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지니하나
11.17 21:50
운동량에 비해 섭취량이 부족해보여요. 기초대사량보다는 더 드셔야해요.
수고하셨어요.^^
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