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실천!습관!날씬
다신2020.11.17 21:2093 조회0 좋아요

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11.17 화요일

아침 일찍 나갈준비하고 밖으로~
우산을 안가지고 나왔는데
비가 조금씩 내려서 걱정했어요
다행히 햇빛이 따뜻하게~~ 🌸
점심을 간단하게 먹어서 배고프더라고요
오후엔 집에 와서 오징어전 냠냠~새우로 단백질보충
비가 부스스 내리는게 내일 아침엔 추울 것 같아요
운동은 걷기랑 거서하는 뱃살운동 20분 정도
굿나잇 ~~ 🙂

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11/17화 (하루식단,저녁운동)

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11/17(화)하루식단.

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댓글 (5)

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탄탄원츄
11.18 14:15
미소님 식단 다 냐 취향이지만....그중 떡에 눈이 젤 거네요...부럽!
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*린주*
11.18 02:29
비왔어? 흠.. 오징어전 한장만 주세요. 🙃
진짜 오늘 네식단 다 맛나보인다.
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실천!습관!날씬
11.18 11:59
다 먹었지요~ 😊
아침엔 남은 오징어로 오징어덮밥
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지니하나
11.17 21:48
오~오징어전이랑 새우 다 맛나보인다.
점심, 저녁을 아주 가볍게 먹었네.
미소도 잘자~!^^
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실천!습관!날씬
11.18 11:58
바람이 많이 부네요
좋은하루 보내요 ~^^
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