view-top

열흘만에 3.4kg 감량!

거의 500칼로리 넘지 않고 건강한 식단 위주로 먹엇어요!! 밀가루는 전혀 끊고 거의 고구마,두부,단호박 위주여 ㅎㅎ이번주에 이훈의 다이어트 도시락도 시켯답미다!

너무 감격스러워요ㅠㅠ운동을 진짜 싫어하는 체질이라 집에서 그냥 제자리 파워워킹 투명줄넘기정도 하구 있어요 ㅎㅎ
  • 쇼류
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 별 벼리
  • 02.26 20:16
  • 하루에 한끼만 어케먹어 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
입문
  • 윤이나반짝
  • 02.26 04:35
  • 멋지세요!! 꼭 목표까지 도달하시기를ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • Sodiet
  • 02.26 02:14
  • 허걱대박아에요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • ysooo
  • 02.25 23:30
  • 대단!
  • 답글쓰기
입문
  • 이말랑♥
  • 02.25 23:20
  • 식이요법대단해요!ㅋ 전 음식을못끊겠어서 미치겠는뎅ㅋ
  • 답글쓰기
입문
  • 목표50으로=)
  • 02.25 09:26
  • 우와 대단하세요!!!!ㅠㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 스키니입을래
  • 02.25 08:24
  • 와ㅠㅠ다이어트한다면서 한끼에 400~500먹는 날이 많았는데 반성하고 갑니다ㅠㅠ의지 짱!!!
  • 답글쓰기
입문
  • GO GO ~
  • 02.24 21:23
  • 화이팅입니다 ㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 쇼류
  • 02.24 18:01
  • 하쏘 맘을 엄청 독하게 먹엇어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 하쏘
  • 02.24 17:58
  • 헐 천칼로리 하는것도 힘든데 대단하세요
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글