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  • 꼬마콩지·초보
  • 2020.11.19 12:44
11월 19일 (음식 531kcal, 운동 179kcal)

식단관리한지 얼마 안됐어요!
아직 회사에서 점심식사땐 어떤걸 먹어야할지 몰라
다신샵에서 도시락주문해 먹는데
양이 너무나...작네요ㅜㅜ
흑흑 닭가슴살 반찬 하나 꺼내서 먹었어요
점심고민이 많이되네요.^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 645kcal
531/ 1196 kcal
179/ 199 kcal
아침식사59kcal(11.11%)
사과즙
 59kcal
점심식사472kcal(88.89%)
[다신현미밥상] 10DAY 카무트현미밥&소세지버섯볶음
 380kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 리얼갈릭
 92kcal
운동179kcal
레그프레스
 56kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
런지
 23kcal
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11월 19일 (음식 504kcal, 운동 180kcal)
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