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  • 이찌텐·입문
  • 2020.11.19 12:52
11월 19일( 아침식사 652kcal)
아침(11:48)652kcal
탄수화물(13.4%) 68.42 / 509g
단백질(61.5%) 57.18 / 93g
지방(18.0%) 14.04/ 78g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소고기 우둔살
(1회분, 200g)
 274kcal
  • 이찌텐
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