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11월 21일 (음식 1463kcal, 운동 334kcal)

11.21 공복 몸무게 61.6kg

오늘은 최대한 가만히 누워있는 걸 지양하고 계속 움직이면서 만보를 채웠다.
다이어트가 1개월 가까이 지속되면서 뭔가 기분이 이상하다.
이대로 살고싶진 않은데 운동하면서 식단 조절하고있는 것도 힘들다.
날씬해지고싶다. 그런데 운동하기는 싫고 맛있는 것도 먹고싶고.. 마음잡기가 힘들다.
어떻게하면 초심으로 돌아갈 수 있을까?

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal