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  • sys774545·다신
  • 2020.11.21 22:55
11/21토 하루식단과 저녁운동

저녁운동 30분밖에 못했네요
오늘은 넘 피곤 하네요
오늘도 영양섭취 빵점 같고 또 칼로리 못 지켰네요
낼은 꼭~~~

편안한 밤 되세요

  • sys774545
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11/21(토)하루식단.
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댓글 (4)

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다신
  • sys774545
  • 11.22 06:14
  • 지니하나
    감사합니다 😄
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다신
  • 지니하나
  • 11.21 23:52
  • 아침 저녁으로 매일 운동하는 거 정말 대단해요.
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다신
  • sys774545
  • 11.21 23:10
  • 반짝반짝멋지게
    ㅎㅎ
    감사합니다
    당분간 1000칼로리 ~1200칼로리 사이에 섭취하려고 노력중 입니다^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 11.21 23:07
  • 섭취칼로리 1400이면 양호한데요~~ 당분만 줄이면... 굿~~👍👍👍
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