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  • bluevm·다신
  • 2020.11.22 13:25
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11/22 공체 64.6kg

저번 주 PT샘이 이런 말씀을 하시더라구요
할 수 있을만큼 하면 운동이 아니라고…
할 수 없다는 생각이 들 때까지 해야
운동이 된다고요~ㅎㅎ
그 동안 혼자 할 때는 힘들지 않을 정도만
딱 했었던 것 같네요~ 😅

즐거운 주말 되시고 다음주도 화이팅해요!
  • bluevm
  • 삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관
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댓글 (2)

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다신
  • 49도저언
  • 11.23 10:18
  • 그렇다는데 전 몸살안나게 정도껏 살살한답니다.. 전 몸살나서 몇일 흐름 무너지는게 더 싫더라고요 ..ㅋ혼자해서 그런가 봐요^^;;
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다신
  • *무지개*
  • 11.22 19:21
  • 명언이네요.한계를 뛰어 넘어야한다는..
    찌는건 1분이고 빼는데 1시간..
    고생많으셨습니다🥰
    블루님도 남은 주말 행복하게 보내세용
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