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  • 런런러니·입문
  • 2020.11.28 22:55
11월 28일 (음식 1028kcal, 운동 139kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
1028/ 1663 kcal
139/ 277 kcal
아침식사250kcal(24.32%)
[커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트
 84kcal
귀리
 31kcal
블루베리
 40kcal
아몬드
 35kcal
브라질너트 볶은것
 60kcal
점심식사247kcal(24.03%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 123kcal
양배추
 12kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
아보카도
 84kcal
오후간식374kcal(36.38%)
당근머핀
 244kcal
[매일] 매일우유
 130kcal
저녁식사157kcal(15.27%)
36아몬드 언스위트
 37kcal
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코
 120kcal
운동139kcal
런닝머신 걷기
 76kcal
크런치
 45kcal
크로스 크런치
 18kcal
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11월 26일 (음식 2594kcal, 운동 377kcal) 57일차
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1 45 오십키로돼야지

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