715/ 1837 kcal
961/ 306 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
어묵국 (1인분, 200g) | 164kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
그래놀라 (1회분, 30g) | 135kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 80ml) | 32kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
책벅지 (40분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
방송댄스 (15분) | 105kcal |
줌바댄스 (20분) | 334kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
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