다이어트

시교가오지마·지존
2020.11.30 23:50

보고47

만보 클리어

아침
저당질커피 1잔

점심
고구마150그램, 저지방우유 한잔

저녁
현미밥50그램, 교자5개, 김치, 콩나물,
배추된장국

간식
피자 한조각, 블랙커피 한잔

11월 한달 모두들 수고 많으셨어요~
한달동안 38만보 걸었네요 ㅋㅋㅋ
수고했어 내 다리~~

시교가오지마
이세상모든것들을사랑하겠네

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11월 30일 식단

4 63 여름휴가기다려

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11.30(월)한달 마무리

4 61 자존감꼭지키자

댓글 (2)

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모행!
12.01 15:10
한달동안 수고하셨습니다~
12월도 쭉~~~ 쭉 걸어보아요^^
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시교가오지마
12.01 22:49
네!!! 화이팅해요!!
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