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02월 24일 (음식 1126kcal, 운동 863kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 1495kcal
1126/ 2108 kcal
863/ 351 kcal
아침식사293kcal(26.02%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 450ml)
200kcal
점심식사740kcal(65.72%)
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g)
386kcal
현미 (1회분, 100g)
354kcal
오후간식93kcal(8.26%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동863kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회)
27kcal
  • Kim.GomFang
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