9월초에 57키로가 넘었었는데, 다이어트 시작하기로 한 날 몸무게는 56.7 정도 였어요
참고로 키는 163입니다!
9월 중순~11월말까지 꾸준히 몸무게가 줄면서 초등학교 이후로 앞자리 4를 처음 봤습니다ㅠㅠ
9월 몸무게 변화는 이전 게시글에 있어요
10월.. 추석과 한글날 연휴에 참지못하고 폭식을 했습니다ㅜㅠ
잘먹기 시작한 11월.. 한동안 50키로대에서 정체인가 싶더니 순식간에 훅 내려가서 놀랐어요
이 그래프로 보니 확실히 꾸준히 빠진게 보이더라구여ㅜㅜ 행복..
첫 2달 정도만 식단 잘지키고 11월 둘째주부터는 그냥 먹고싶은 거 먹고있는데도 먹는 양 자체가 줄어서 그런지 조금씩 조금씩 빠지고 지금은 거의 유지하는 모습 보이고 있어요!
10월부터는 운동은 따로 신경써서 하진않았고 식단으로만 관리한 케이스라... 솔직히 아직도 군살이 많고ㅠ 탄탄한 몸과는 거리가 멀지만, 우선 목표 몸무게를 달성했다는것만으로도 넘 행복해요!!
원래는 50.0kg보는 순간 그만두려고했는데, 막상 앞자리 4를 보니 기분이 좋아서 49키로대를 유지해보려고 합니다:)
바지 늘 28~29 L사이즈 입다가 이번에 s샀는데 맞아서 뿌듯하네용! 6개월은 유지해야 자기 몸무게 된다고 하니 이제 유지하도록 노력해야겠어요 다들 다이어트 성공하세요!!
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