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  • 코나드·초보
  • 2020.12.12 12:55
Q.감량 속도가 너무 빠릅니다
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한 달 동안 7kg 빠졌습니다 식이조절을 해도 잘 빠지지 않는 체질이었어요 겨울과 코로나가 겹쳐서 운동도 그리 많이 못했는데 갑자기 체중이 줄어서 걱정이 됩니다 75kg에서 이정도 속도는 정상인가요?
  • 코나드
  • 건강해지고싶어
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홈트할 때 요가매트
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변비는 어찌해야하나요ㅠ
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • Sandcat
  • 12.12 13:53
  • 다이어트 중에 빠진건지, 다이어트하는게 아닌데 7키로나 빠진거라면 건강에 이상있는건 아닌지 의심들거같아요ㅠ 다른 불편하거나 아프신데는 없으세요~?
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채택된 답변
공감 2 신고 0
정석
  • Nephilim
  • 01.27 20:55
  • 지금은 어떠세요? 계속 감량이 잘되고 계신가요?
    저도 간헐한지 6개월차인데 한달 1~2키로 빠질까 말까 했는데 최근 일주일사이 2키로가까이 감량되니 괜히 걱정되더라구요
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초보
  • 코나드
  • 12.12 13:55
  • 심장이 조금 빠르게 뛰는 것 같아요! 다이어트라고 하기에도 민망할 정도로 조금 덜 먹었을 뿐이라 조금 걱정이 되네요...
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초보
  • Sandcat
  • 12.12 14:02
  • 코나드 조금 걱정되신다면 병원 진료나 건강검진 꼭 받으시고~. 아니면 잘 빠지다가 정체기가 곧 올수있어요. 왜 안빠지지? 당황하거나 스트레스 받지 마시고 건강 챙기면서 다이어트하세요~^^
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초보
  • Sandcat
  • 12.12 14:02
  • 코나드 조금 걱정되신다면 병원 진료나 건강검진 꼭 받으시고~. 아니면 잘 빠지다가 정체기가 곧 올수있어요. 왜 안빠지지? 당황하거나 스트레스 받지 마시고 건강 챙기면서 다이어트하세요~^^
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초보
  • 코나드
  • 12.12 14:04
  • Sandcat 감사합니다!! 😊😊 안전한 다이어트할게요!
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정석
  • leeny411
  • 12.13 16:42
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 코나드
  • 12.13 16:43
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 80점맘
  • 12.12 13:15
  • 식단을 많이 하신건가요? 잘 되고있는거라면 즐겁게 받아들이시고, 빠지는 김에 저라면 운동을 더 열심히 할거같아요 ㅋ 아예 쫙 더 빠지라구요~~
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초보
  • 코나드
  • 12.12 13:54
  • ㅋㅋㅋㅋ 식단도 거의 그대로였는데.... 일단 이왕 빠지는 거 조금씩 운동도 할게요!
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