view-top

  • 늘씬날씬뿅·초보
  • 2020.12.12 10:59
Q.변비는 어찌해야하나요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면 따라오는 변비ㅠ
물도 2리터 이상 마시는데 환장하겠네요ㅠㅠ
다시마 시래기 식이섬유 많이 먹어도 먹는양이 전만못하니 변비로 힘드네요ㅠ
  • 늘씬날씬뿅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

감량 속도가 너무 빠릅니다
10 311 코나드
운동 추첨받아요
4 160 @@@@@@@

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 차웅기일반인여친
  • 02.10 20:43
  • 해결하셧나요 ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뚱근달
  • 12.14 00:16
  • 식이섬유만 많이 먹으면 응아가 잘 안나와요...전 변비로 힘들다 싶을 때는 밥(탄수화물) 섭취를 늘렸다가 다시 줄이고는 합니다!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 80점맘
  • 12.12 13:15
  • 그릭요거트랑 사과조금을 아침에 드셔보세요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글