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  • 겸겨미이·초보
  • 2020.12.16 15:34
12월 14일 (음식 1320kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1320/ 1753 kcal
221/ 292 kcal
아침식사10kcal(0.76%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사641kcal(48.56%)
귀리밥
 285kcal
찜닭
 288kcal
시래기국
 53kcal
김 마른김구이
 15kcal
오후간식174kcal(13.18%)
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크
 170kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사495kcal(37.50%)
짜장밥
 495kcal
운동221kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
스쿼트
 24kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션
 4kcal
사이드 레터럴 레이즈
 6kcal
덤벨 킥백
 11kcal
덤벨 프런트레이즈
 10kcal
런닝머신 걷기
 66kcal
  • 겸겨미이
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