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  • 로로로로롤·입문
  • 2014.11.26 13:14
Q.식단..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 챙기시는 분들 많이들 해서드시나요?
저는 우유 마시는게 버릇이라 안마시면 허전한데...
콜레스테롤도 높구 그래서 우유는 가급적 마시지 말라더라구요
혹시 우유 대신 두유 괜찮을까요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 백문조
  • 11.26 18:52
  • 두유도 단백질 공급원이니 괜찮아요
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지존
  • 행복♥
  • 11.26 13:33
  • 저지방이나 무지방으로 드세요~
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초보
  • 바디아트
  • 11.26 13:29
  • 전 운동후 저지방우유를 데펴서 한잔 마시고 자는데요ㅡ차가운 우유보단 미지근한 우유를 추천해드리고 싶네요,그리고 두유는 은근 칼로리가 높아 손이 잘안가네요...
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