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12월 22일 (음식 893kcal, 운동 261kcal)
20201222

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
893/ 1214 kcal
261/ 202 kcal
아침식사164kcal(18.37%)
삶은 달걀 (1개,50g)
68kcal
[노브랜드] 매일채움견과 (1봉지,20g)
96kcal
점심식사241kcal(26.99%)
사과 (1회, 50g)
24kcal
콩나물밥(양념장 포함) (1인분, 150g)
198kcal
오이 (1개, 210g)
19kcal
저녁식사488kcal(54.65%)
4시30분 마감~ 서하 이삭토스트 한입
[노브랜드] 매일채움견과 (2봉지, 40g)
192kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[아임닭] 닭가슴살 큐브 매콤버섯 (1개, 100g)
135kcal
삶은 달걀 (1개, 50g)
68kcal
운동261kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
  • -날씬이도전
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