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02월 25일 (음식 846kcal, 운동 190kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
846/ 852 kcal
190/ 142 kcal
아침식사170kcal(20.09%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[굽네]건강한 다이어트 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사335kcal(39.60%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
파인애플 (1조각, 20g)
4kcal
[굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g)
105kcal
오후간식29kcal(3.43%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
커피맛사탕 (1낱개, 6g)
25kcal
저녁식사312kcal(36.88%)
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g)
105kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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