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12월 25일 (음식 1611kcal, 운동 430kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 135kcal
1611/ 1579 kcal
430/ 263 kcal
아침식사279kcal(17.32%)
그릭요거트 수제
45kcal
가지
5kcal
SUGA FREE 딸기잼
8kcal
블루베리 냉동
20kcal
오렌지 파프리카
9kcal
삶은계란흰자
42kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
30kcal
오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼
65kcal
율무
37kcal
씬라이 크리스프 브레드오리지널2P
18kcal
오전 간식50kcal(3.10%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
40kcal
점심식사1,115kcal(69.21%)
닭백숙
485kcal
찹쌀
561kcal
구운소금
2kcal
후추
9kcal
배추김치
25kcal
깍뚜기
33kcal
오후간식70kcal(4.35%)
스키니피그(민트초코)
70kcal
저녁식사97kcal(6.02%)
단감
48kcal
양상추
4kcal
양배추
8kcal
오이
4kcal
[오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱
33kcal
운동430kcal
공복 걷기14분 나머지 조깅
아메한잔후
조깅 달리기
430kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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