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  • 치미1001·초보
  • 2020.12.31 21:12
12월 31일( 운동 1053kcal)
운동1053kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
 120kcal
브릿지
(9세트, 175회)
 70kcal
윗몸일으키기(세트)
(9세트, 175회)
 122kcal
플랭크
(보통으로, 150초)
 10kcal
덤벨 아령운동
(9세트, 180회)
 20kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
 334kcal
만보걷기
(1세트, 10110회)
 337kcal
덤벨 아령운동
(9세트, 180회)
 20kcal
덤벨 아령운동
(9세트, 180회)
 20kcal
  • 치미1001
  • 과체중에서 탈출
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댓글 (4)

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초보
  • 채은하투
  • 01.01 00:38
  • 우와! 대박이다!
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초보
  • 치미1001
  • 01.01 00:40
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 과식 좀 해서 ..목표가 있다보니 열심히 하게 되더라구요 ㅎ
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초보
  • 채은하투
  • 01.01 00:41
  • 치미1001 그래두 대박이네요! 새해복 많이 받으세요😁
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초보
  • 치미1001
  • 01.01 00:42
  • 채은하투 네 감사합니다ㅎ ㅎ 새해 복 많이 받으세요 ㅎ
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