view-top

  • 콩새입니다·정석
  • 2020.12.31 23:43
2020년 정리...

제가 둘째를 낳고 산후풍이 심해서..
이번 겨울정말 너무 아팠어요..

76에서 시작에 60~61에서
50키로 대로 너무 안떨어져 지칠 즈음
헬스트레이너분이 근육이 견딜만 하여 그러니
하중을 더해야한다 하시어 2만보가까이 걷고
아주 몇주를 온몸이 오한이 오고 덜덜 떨리고...
운동도 고전을 면치 못했네요

그래도 5월 76kg에서 오늘 58.5kg로
앞자리를 두번 바꿔 보람 있었네요..

한해동안 건강을 위해 노력하신 모든 분들
고생 하셨고 수고하셨습니다~!!

새해 더욱 건강하세요~~~♡
  • 콩새입니다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
12.31.목.간단637일차.
6 58 다산댁

썸네일

+6
간단 85일차🧡2020년 한해 동안 수고하셨어요😍♥
1 61 콩이잉

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 01.01 01:45
  • 와~!!!
    7개월동안 진짜 많이 빼셨네요
    축하드려요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 콩새입니다
  • 01.01 22:14
  • 이제 유지가 관건인데요.. 먀일 물을 3리터씩 먹다보니 뱃고래가 커져서.. 일단 물을 줄이고 소식을 목표로 하는데 잘 안되네요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 01.01 22:17
  • 콩새입니다 이야~
    물을 3리터나 어떻게 마셔요?ㅎ
    저도 1일1식 하다보니 양이 늘어나서 줄이기가 쉽지 않아요ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글