1.2. 식단 3일 공체
어제 기념일에 너무 많이 먹구 달려서 체중이 되려 늘어 버렸네요. 스테이크에 케잌 먹구 닭갈비 볶음밥 먹구, 짜서, 물 먹혀서 과일도 엄청 먹구, 게다가 케잌 1개를 하루 만에 다 먹어 버렸어요.
케잌을 낮에 남자친구랑 같이 먹고 반 정도 남겼는데,
제가 밤에 한 포크 정도만 먹는다는 게, 맛있어서, 남은 거 다 먹어 버렸어요;; 이게 먹는다고 담날 바로 반영되는 게 아니고 하루 정도 있다가 체지방에 반영되든데;;
근데 오늘도 음식이 고픈데 어쩌죠? 아...
출근할 때가 되긴 한 듯-_-;;
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