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  • 201221·정석
  • 2021.01.05 14:09
1/4 15일째
시작일 12월21일 75.9kg
현재 1월 4일 73.7kg
복용 첫날
아침은 유산균 먹고
점심식사후
저녁은 먹을 시간을 놓쳐 못먹었다
저녁은 최대한 가볍게
사실 저녁에 배고프지 않았다 안먹기는 그래서 조금만 먹었다
메추리알조림조금 고구마 그리고 무국 조금
날씨가 많이 추워 나가서 걷기도 힘들고 런데이는 언제 하나ㅜㅜ
  • 201221
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