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  • 제니&·다신
  • 2021.01.08 01:14
1월 7일 목요일(D-6)*시즌4
요즘 저녁에 과자 안먹어요
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트》
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🔸️아침공체45.7g
(전일대비 +0.4kg / 목표대비 +0.2kg)

🔸️요가복입고 생활하기
*운동복입고 홈트 ok
*최소 3시간이상 입기 ok

🔸️운동
* 30일 첼린지 8개중 8개완료(30회차)
* 영상운동 50분

🔸️물 마시기
1.2리터

🔸️새싹보리 4t이상
5t

🔸️영양제
4종류먹음

🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
3번
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1월 8일 금요일(D-5)*시즌4
4 47 제니&
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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.08 09:46
  • 오호오옹~~ ^^
    👏👏👏👏
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공감 1 신고 0
다신
  • 제니&
  • 01.08 10:34
  • 3일 됬어욧ㅋ 새벽에 과자생각에 자다말고 눈이오픈;; 힘들어요ㅜ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.08 10:39
  • 제니& 저는 그래도 나름 다행이람 다행인게 과자생각이 그렇게 간절해본적은 없는듯해요ㅋㅋ
    라면이나 술이먹고싶어서 깨긴해도
    과자는...뭐랄까..애피타이저의 느낌이 강한...입 심심한데 과자나? 로 시작이되는것뿐ㅎ 꽈자를 좀 건강한 바삭한 류로 준비해보심 어때용~?
    두부과자나 견과강정 명태껍질(좋다길래 엄니 튀겨드린ㅎ) 같이
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다신
  • 제니&
  • 01.08 19:25
  • 잔망스런고냥a 건강한 바삭! 접수완료!^^👌
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