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  • 뿌롬쑤·초보
  • 2021.01.08 13:18
01월 08일(점심 583kcal)
점심(23:14)583kcal
탄수화물(11.1%) 37.65 / 339g
단백질(87.1%) 54.03 / 62g
지방(47.8%) 24.87/ 52g
[풀무원] 매일아침순생나또
(1회, 49.5g)
 90kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
 113kcal
곰국
(1인분, 300g)
 228kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
올리브유
(1티스푼, 2g)
 16kcal
  • 뿌롬쑤
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01월 08일(점심 517kcal)
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댓글 (2)

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지존
  • bbebbero
  • 01.08 19:51
  • 맛있는건 지방이 높아요ㅠㅠ
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초보
  • 뿌롬쑤
  • 01.08 21:59
  • 그래도 단백질 저정도면 저 정도 지방은 감내해야하는거 같아요,, 덕분에 하루 섭취 단백질 대부분을 채우기도 했구여..
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