view-top

  • 촬력·정석
  • 2021.01.10 00:03
01월 09일(저녁 467kcal)
칼로리를 체크하고 용량을 체크하며 먹다보니 , 더 적게 먹으려는 욕심도, 더 맛있는거 먹고 싶은 욕심도 줄어드네요 올리브유를 추가해봅니다!
저녁(23:49)467kcal
탄수화물(5.0%) 26.30 / 521g
단백질(57.0%) 54.68 / 96g
지방(22.1%) 17.71/ 80g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
적양배추
(0.5회, 50g)
 16kcal
데친 브로콜리
(0.5회, 50g)
 16kcal
[오뚜기] 1000아일랜드드레싱
(1회분, 20g)
 70kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 110g)
 125kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
 110kcal
올리브유
(1티스푼, 10g)
 80kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
  • 촬력
  • 활력 가득한 삶
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 09일( 저녁식사 1063kcal)
0 36 Towoni
01월 09일( 아침식사 )
0 20 카@verycoo

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 심플다이어트
  • 01.10 05:37
  • 굿
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글