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  • 두부야암·정석
  • 2021.01.11 22:43
01월 11일( 운동 396kcal)

오로지 집 앞에 있는 공원에서 만보를 걸었어요!!
힘들어서 집에서 쉬다가 다시 했지만 쉴 때도 요가를 하여서 운동이 끊기지 않게 했어! 이제 만보 도전은.. 날 좀 풀리고 체력 키운다음에 다시 도전 해야겠어요🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
운동396kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
 334kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 5분)
 25kcal
요가
(일반, 15분)
 37kcal
  • 두부야암
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