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  • 다욧지니지니·초보
  • 2021.01.12 20:30
Q.다이어트 뭐가 문제일까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 다이어트 식단 일기 쓰고있는데 잘 안빠ㅣ네요

걍 유지중이예요

달력엔 성공성공 다 찍혔는데

뭐가 문젤까요
  • 다욧지니지니
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댓글 (1)

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다신
  • 80점맘
  • 01.12 21:49
  • 조금씩 상회하게 성공시켜보세요. 예를 들어 1300을 먹어야한다면 1200만 먹고, 300을 운동해야한다면 450 운동하는 식으로요. 갭을 좀더 벌리는거죠. 그런식으로 조금씩 더 하면서 일주일정도 하면 저는 감량되긴 하더라구요
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