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  • 지니하나·다신
  • 2021.01.12 20:32
  • 1
1월 12일 화요일

저도 방학했어요. 오늘까지 출근하고 쉬네요.
어제 운동 중 크로스런지가 있었는데 그 여파가
상당하네요. 넘 아파서 운동 못 했어요.
런지는 저랑 안 맞나봐요.
서울은 눈이 많이 왔어요.
엄청 퍼붓더라구요.
낮에 간신히 세탁기 돌렸는데 다행이네요.
낼부터 애들이랑 같이 방학이라 좋네요.^^
  • 지니하나
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댓글 (2)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.12 22:18
  • 언니, 운동전후 단백질을 조금 섭취해주면 운동 후 근육통이 덜 한대요. 저도 그리 생각하고...😉
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다신
  • 지니하나
  • 01.13 20:11
  • 런지가 나랑 안 맞는거야. 단백질섭취는 잘 했어.
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