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  • 촬력·정석
  • 2021.01.13 21:39
01월 13일(저녁 509kcal)
삼치 2/3 + 찹 스테이크 150gm + 밥 1/5 + 새우구이 2마리
저녁(21:31)509kcal
탄수화물(5.2%) 27.01 / 521g
단백질(48.9%) 46.97 / 96g
지방(24.2%) 19.32/ 80g
삼치구이
(1토막, 70g)
 121kcal
찹스테이크
(0.5인분, 150g)
 249kcal
쌀밥
(0.2공기, 42g)
 62kcal
새우구이
(0.5회분, 50g)
 77kcal
  • 촬력
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댓글 (2)

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지존
  • bbebbero
  • 01.14 14:09
  • 굿굿
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정석
  • !hyuna
  • 01.13 22:30
  • 찹스테이크으..ㅜ 맛있겠네요
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