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  • 취킨좋아·초보
  • 2021.01.14 09:46
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1. 8시 기상
2. 7시 이후 금식
3. 물 6컵 이상 마시기
4. 1시간 이상 운동
5. 스트레칭, 마사지 하기

: 성공!
  • 취킨좋아
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