view-top

01월 17일( 아침식사 360kcal)
아침(12:45)360kcal
탄수화물(22.9%) 73.89 / 323g
단백질(15.9%) 9.36 / 59g
지방(5.2%) 2.53/ 49g
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
시래기된장국
(1/2대접, 60g)
32kcal
알타리김치
(1/2소접시, 19g)
7kcal
  • 조미경
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글