| 애호박 (1/2소접시, 50g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 3kcal |
| 청양고추 (1개, 6g) | 3kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 11g) | 1kcal |
| 펭귄 고등어 (0캔, 75g) | 86kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 60g) | 11kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 97kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
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