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  • !상비와하비nga!·입문
  • 2021.01.18 05:04
01월 17일 (음식 1169kcal, 운동 199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1169/ 1360 kcal
199/ 227 kcal
아침식사524kcal(44.82%)
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비
 210kcal
[샤니] 피자호빵
 187kcal
사과
 49kcal
귤
 78kcal
점심식사357kcal(30.54%)
비름나물
 39kcal
닭볶음탕
 153kcal
배추김치
 25kcal
콩나물국
 8kcal
쌀밥
 132kcal
오후간식95kcal(8.13%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
대추차
 35kcal
저녁식사193kcal(16.51%)
퇴근후 71.35
등갈비김치찜
 120kcal
쌀밥
 73kcal
운동199kcal
운동후71.85
보통 걷기
 42kcal
보통 걷기
 42kcal
보통 걷기
 115kcal
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  • 살을 빼면 즐거워진다.
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