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01월 20일( 아침식사 771kcal)
아침(11:18)771kcal
탄수화물(35.0%) 108.63 / 310g
단백질(56.3%) 32.08 / 57g
지방(32.8%) 15.40/ 47g
현미밥
(1공기, 280g)
428kcal
아욱된장국
(1그릇, 150g)
48kcal
김치국(김칫국)
(1회, 150g)
29kcal
소고기 동그랑땡 10개
(3회, 60g)
198kcal
두부조림
(1소접시, 28g)
31kcal
어묵조림
(1소접시, 22g)
29kcal
무생채
(1소접시, 21g)
8kcal
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