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DAY 2
2021.01.20 ~ 2021.02.04
이번미션
아침 간단하게라도 챙겨먹기 ⭕
1000kcal미만 섭취하기 ❌
당 섭취 50g 미만 섭취하기 ⭕
물 2L이상 섭취하기 ⭕
7시이후 금식,야식끊기 ⭕
도전 체지방줄이기 미션하기 ⭕
도전 플랭크 미션하기 ⭕
시작체중 : 50.8kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 50.8kg
오늘체중 : 50.3kg
식단 잘 챙겼는데..
신랑이 막판에 저녁먹을때 팝콘과자를 짜자잔☆
에라이 도움안되는...!
근데 맛은있드라