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  • judy2006·다신
  • 2021.01.21 23:40
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DAY 03
어제는 제주도에서 만보걷고 점심으로 딱새우 덮밥이랑 해초국수 잘 조절해서 먹었어요~ 근데 비행기시간 때문에 저녁을 못먹고 출발하는 바람에 밤늦게 저녁을 먹었네요ㅎㅎ
관광도 못하고 해안도로 달리다가 바다 잠깐 본게 다지만 제주는 제주더라구요..바다 색깔..미쳤..♥♥



👉이번 미션👈
운동: 오전운동 30분, 저녁 7000보
식단: 단백질50g👆✖️/ 당50g👇✖️
/1000kcal⭕ /6시 이후 금식⭕
생활습관:아침저녁 목어깨 스트레칭⭕ 영화볼땐 운동하기✖️ 12시 전 취침⭕

미션기간 : 1/17~2/1
시작체중 : 50.4kg
목표체중 : 49.1kg
전날체중 : 50.4kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
  • judy2006
  • 59-55-52-49-59
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • R린이
  • 01.22 15:00
  • 제주도~~ 너무 좋네요^_^ 고생많으셨어요!!
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다신
  • judy2006
  • 01.22 19:10
  • 응원 감사해요~~~♥♥
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다신
  • 몬잇
  • 01.22 14:50
  • 크흐 역시 제주도는 언제나 멋지네요👍
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다신
  • judy2006
  • 01.22 19:10
  • 그러게요ㅎㅎ 올 여름엔 예쁜 비키니 입고 해변 거닐 수 있을지ㅋㅋㅋ
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다신
  • 하루!
  • 01.22 07:13
  • 바다가 너무 예쁘네요~❤️ 오늘도 수고 많으셨어요🤗
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다신
  • judy2006
  • 01.22 09:00
  • 너무 예쁘죠..💕💕 오늘도 파이팅 합시당!!^^
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.21 23:46
  • 수고하셨어요...
    낼도 홧팅~~^^
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다신
  • judy2006
  • 01.21 23:52
  • 감사해요!! 힘이납니다!!😍😍😍
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