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  • Elena27·정석
  • 2021.01.22 12:38
01월 22일(아침 379kcal)
아침(12:40)379kcal
탄수화물(10.2%) 37.57 / 369g
단백질(58.7%) 39.90 / 68g
지방(13.5%) 7.54/ 56g
연어구이
(1.5인분, 150g)
 208kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
로메인 상추
(1회, 100g)
 24kcal
찹쌀떡
(1개, 50g)
 118kcal
[뉴트리아펙트] 52 뉴트리션 컷팅 베이스 녹차 카테킨
(1회, 5g)
 19kcal
  • Elena27
  • 20대에 한번이라도 50키로대로 내려오기
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01월 22일( 저녁식사 261kcal)
0 45 나는57키로!!

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01월 22일(점심 195kcal)
0 86 k900331

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