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  • 서수화·초보
  • 2021.01.26 16:23
01월 23일( 저녁식사 626kcal)
입문에서 초보로 올리기위해서 대충 3개만 연속 올립니다
저녁(17:29)626kcal
탄수화물(3.4%) 12.31 / 358g
단백질(123.0%) 81.18 / 66g
지방(48.7%) 26.77/ 55g
상추
(4장, 28g)
 4kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 142kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
두부
(1회, 400g)
 352kcal
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01월 23일( 야식 127kcal)
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