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  • 희동조심·정석
  • 2014.11.27 20:00
사일차 -4kg
키158,몸무계63이었는데 저번주에 일요일저주에걸려 폭식후 이번주 월욜부터다시시작! 운동계획표실천하며 식단조절을 병행하니 오늘아침공복에 59kgㅠㅜ!! 저는 한 오개월 육개월 장기간생각중이여서 꾸준히 빠지길~
토요일에 친구생일땜시 뷔페가는디ㅠㅜ 샐러드,회위주로 먹어야겠네영~~ 다신분들도 힘내세용
  • 희동조심
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (6)

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정석
  • 희동조심
  • 11.28 20:14
  • 샤드루나 감사합니다
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정석
  • 희동조심
  • 11.28 20:14
  • 우짜그라노 감사합니다
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정석
  • 희동조심
  • 11.28 20:14
  • 홂로록 장기간으로생각중이어서 ㅎㅎ 더빠져야죠
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초보
  • 홂로록
  • 11.27 21:46
  • 단기간에엄청빼셨네요
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초보
  • 샤드루나
  • 11.27 21:08
  • 대단하세요!
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초보
  • 우짜그라노
  • 11.27 20:08
  • 와~~ 많이 빠지셨어요
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