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  • 어게인다이어트·초보
  • 2021.01.29 00:31
01월 22일 (음식 786kcal, 운동 104kcal)
나이키 운동플랜
릴레이 반복 13분 1초
39칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

성공 1183kcal
786/ 2238 kcal
104/ 373 kcal
점심식사508kcal(64.63%)
반숙이
 126kcal
[요플레] 프로틴
 200kcal
고구마말랭이
 182kcal
오후간식80kcal(10.18%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 바나나 80
 80kcal
저녁식사198kcal(25.19%)
반숙이
 126kcal
[코카콜라] 토레타 900ml
 72kcal
운동104kcal
점핑잭
 28kcal
플랭크
 4kcal
플랭크
 10kcal
스쿼트
 18kcal
버드독
 30kcal
레그레이즈
 4kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 3kcal
크런치
 3kcal
V 싯업
 4kcal
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